Zajęcia skierowane są dla osób które chcą uzyskać umiejetność zachowania się w sytuacjach kryzysowych zagrażających ich życiu lub zdrowiu.
zakres szkolenia:
1. Omówienie przepisów prawnych dot. samoobrony,
2. Ciosy, kopnięcia,
4. Uwalnianie się z chwytów, obchwytów oraz duszeń,
4. Obrona przed niebezpiecznym narzędziem tj. nóż, kij, pałka, broń palna.
Prowadzimy zajęcia z akresu samoobrony wyłącznie dla kobiet, a także w formie zabaw dla dzieci.
